3.3 km | 00:14:29 | 04:23/km日期: 2020-03-03 17:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'39" / 04'33" / 03'55" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'44") | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 03'55" | 00:13'07" |
| 3.3 | 05'00" | 00:14'37" |
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