豬式會社 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

豬式會社屏東
ID 31985

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12.0 km | 01:38:52 | 08:14/km

2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2020-02-16
成績	01:38:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

日期: 2020-02-16 06:50 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11582 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'15"

(07'15")

07'13" (+00'46")

1003 / 1003

164 / 84

2

06'29"

(13'44")

06'27"

1003 / 2007

169 / 91

3

06'30"

(20'14")

06'28" (+00'01")

1003 / 3011

168 / 91

4

06'34"

(26'48")

06'32" (+00'05")

1003 / 4014

168 / 90

5

07'29"

(34'17")

07'27" (+01'00")

1003 / 5018

136 / 98

展開計圈分析

沒練就是散步的概念

賽後評分:
給 4 星

2月累積里程 : 16.39 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

張瑞明, 余重益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'29"	00:13'44"
3	06'30"	00:20'14"
4	06'34"	00:26'48"
5	07'29"	00:34'17"
6	06'31"	00:40'48"
7	07'38"	00:48'26"
8	06'43"	00:55'09"
9	09'40"	01:04'49"
10	10'27"	01:15'16"
11	09'35"	01:24'51"
12	10'47"	01:35'38"
12.3	09'29"	01:38'52"

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