Hungone紅丸子 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
ID 152344

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Hungone紅丸子

7.4 km | 00:48:34 | 06:32/km

日期: 2014-08-27 20:07 - 地點: 竹山克明宮→下坪→下坪三界公廟→台大實驗林區→克明宮 - 天氣: 風很大～好涼爽！ - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'57" / 06'26" / 06'42" / 08'00" / 06'34" / 05'42" / 04'54" /

南投

Hungone紅丸子

·

只是排乳酸～大家何必都像發瘋的狂衝（5分速多）

推薦路跑捐款網站（里程數＝捐款）

https://www.socialrace.cc/zh-TW/events/run-for-charity-%E7%B7%AC%E6%87%B7%E7%BE%85%E8%B3%93%E5%A8%81%E5%BB%89%E6%96%AF-%E9%97%9C%E6%87%B7%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87%E6%9C%8B%E5%8F%8B

可用endomondo 或 runkeeper 來連結！！
活動期間2014-08-21 ~ 2014-08-31
這期間內的成績會累計加總！（可以追溯到21日成績）
裡面還有其他活動可選擇參加！！

8月累積里程 : 131.37 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖凱莉, Emma Chen 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'57"	00:13'03"
3	06'26"	00:19'29"
4	06'42"	00:26'11"
5	08'00"	00:34'11"
6	06'34"	00:40'45"
7	05'42"	00:46'27"
7.4	04'54"	00:48'34"

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成績 : 03:46:01

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