朱俊瑋 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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1.2 km | 00:06:22 | 05:18/km

日期: 2020-02-09 06:24 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'01" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

05'58" (+00'02")

499 / 499

2

02'57"

(05'56")

05'56"

496 / 996

3

00'15"

(06'11")

05'26"

45 / 1042

2月累積里程 : 117.91 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
1.0	03'56"	00:06'11"

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