3.5 km | 00:24:14 | 06:57/km日期: 2013-02-07 22:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 07'12" / 07'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'09" (+00'45") | 1004 / 2016 |
| 3 | | 07'26" (+01'02") | 1003 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.02 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
79.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'12" | 00:13'35" |
| 3 | 07'26" | 00:21'01" |
| 3.5 | 06'41" | 00:24'14" |
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