詹樹榮 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

詹樹榮台北市
ID 2892

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全馬 | 06:51:36 | 09:45/km | 第15馬

2014臺東‧都蘭夏日馬拉松

官方成績
日期	2014-08-17
成績	06:51:36
總名次	417 / 562
分組名次	151 / 201
平均速度	09:45/km

官方證書

詹樹榮

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'52")

00:35'52"

01:22'04"

10 km

(01:22'04")

00:46'12" (+10'20")

15 km

(02:09'43")

00:47'39" (+11'47")

01:29'11" (+07'07")

20 km

(02:51'15")

00:41'32" (+05'40")

25 km

(03:40'27")

00:49'12" (+13'20")

01:41'24" (+19'20")

30 km

(04:32'39")

00:52'12" (+16'20")

35 km

(05:23'27")

00:50'48" (+14'56")

01:45'09" (+23'05")

40 km

(06:17'48")

00:54'21" (+18'29")

Finish

(06:51:36)

日期: 2014-08-17 08:00 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

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詹樹榮

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詹樹榮

·

賽前宣言: 第14馬

8月累積里程 : 61.20 km

MIZUNO 8KN-35462 累積 : 594.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, terresa 和其他 1 人說推

·

terresa 恭喜完賽,掌聲鼓勵,水啦！

2014-08-22 23:11 ·

詹樹榮謝謝~~這場爆熱到完全棄跑，回程當步兵走回終點....

2014-08-22 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'56"	00:13'22"
3	07'36"	00:20'58"
4	07'24"	00:28'22"
5	07'30"	00:35'52"
6	08'35"	00:44'27"
7	09'51"	00:54'18"
8	11'08"	01:05'26"
9	07'50"	01:13'16"
10	08'48"	01:22'04"
11	11'31"	01:33'35"
12	07'10"	01:40'45"
13	08'48"	01:49'33"
14	08'53"	01:58'26"
15	11'17"	02:09'43"
16	09'17"	02:19'00"
17	07'42"	02:26'42"
18	08'05"	02:34'47"
19	07'56"	02:42'43"
20	08'32"	02:51'15"
21	11'26"	03:02'41"
22	09'31"	03:12'12"
23	08'45"	03:20'57"
24	10'44"	03:31'41"
25	08'46"	03:40'27"
26	09'48"	03:50'15"
27	12'23"	04:02'38"
28	10'56"	04:13'34"
29	09'26"	04:23'00"
30	09'39"	04:32'39"
31	10'50"	04:43'29"
32	09'13"	04:52'42"
33	10'20"	05:03'02"
34	09'26"	05:12'28"
35	10'59"	05:23'27"
36	09'55"	05:33'22"
37	11'23"	05:44'45"
38	10'46"	05:55'31"
39	11'03"	06:06'34"
40	11'14"	06:17'48"
41	11'46"	06:29'34"
42	11'46"	06:41'20"
42.9	12'27"	06:52'49"

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