2.1 km | 00:18:11 | 08:49/km日期: 2020-01-23 08:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'11" / 08'10" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+06'22") | 58 / 2058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.82 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'10" | 00:17'21" |
| 2.1 | 14'25" | 00:18'12" |
ricky tseng 說推
留言 
