10.2 km | 01:36:47 | 09:27/km日期: 2020-01-20 19:03 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 12'34" / 28'27" / 11'52" / 09'34" / 09'30" / 08'24" / 10'35" / 09'45" / 08'59" / 09'09" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'43") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'07" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'28" | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 307.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 28'27" | 00:41'01" |
| 3 | 11'52" | 00:52'53" |
| 4 | 09'34" | 01:02'27" |
| 5 | 09'30" | 01:11'57" |
| 6 | 08'24" | 01:20'21" |
| 7 | 10'35" | 01:30'56" |
| 8 | 09'45" | 01:40'41" |
| 9 | 08'59" | 01:49'40" |
| 10 | 09'09" | 01:58'49" |
| 10.2 | 08'25" | 02:00'49" |
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