CINSBU* MA-LÁ-SÓNG -- 50K CHO͘

Kap LDS-thoân tàu-tīn liān cháu mā ū 3 tang--ah, iáu-m̄-koh, lán chit thoân hō-miâ "LĀ TI SÁI ULTRA-MA-LÁ-SÓNG THOÂN", kàu-taⁿ góa to iáu-bē khì cháu 1 tiûⁿ ultra-ma-lá-sóng...🤣 Chit pái tio̍h lâi CINSBU chham-ka pí-sài.

Cháu kah soaⁿ-téng kan-na chhun 4 chì 6 tō, chin kôaⁿ🥶, ke chhēng 1 niá gōa-thò mā bô saⁿ hāu, siang chhiú lóng peng--ê.

Koh lâi, chit pái mā m̄ chai sī án-nóa, cháu kah 20K pak-tó͘ to̍h iáu--ah, só͘-í góa ta̍k ê pó͘-kip-chām lóng chhiong ji̍p khì lim-chiah, chin-chiàⁿ m̄ bat hiah iau😣.

Iáu-bē oân, 25K se̍h tò tńg--lâi liáu-āu, chhun ê 5K peh kiā kha-thúi to̍h bô-la̍t--ah...🤪 Chha-put-to ū 3K sī ná kiâⁿ ná cháu, Ū-iáⁿ thiám kah.

Chóng kóng--chi̍t-kù tio̍h sī chiok kôaⁿ, chiok iáu, chiok thiám.

M̄-koh hó-ka-chài, tio̍h sǹg kóng hiah ngē-táu, thâu pái cháu 50K mā thiau-chiàn sêng-kong! Sóng--lah!😁

(Sī kóng, tàu-té sī án-choáⁿ góa thâu pái cháu choân-têng-ma-lá-sóng kap ultra-ma-lá-sóng lóng sī teh cháu soaⁿ-kiā--leh...🙃)

*CINSBU sī ATAYAL-CHO̍K ê chng miâ.

---

鎮西堡馬拉松 -- 50K 組

加入 LDS 超馬團也三年多了，可是卻還沒跑過一場超馬...🤣 剛好團內有在chio，不如就來鎮西堡跑跑看吧！

剛起跑沒多久還嫌太熱把外套脫掉，誰知道開頭就是 20K 爬坡直上海拔 1500 m，山頂只剩 4 至 6 度冷得不得了🥶，把外套穿回來也沒用。（山腳 12 度）

再來是這次不曉得什麼緣故，跑到 20K 突然餓到爆，只好每個補給站都進去狂吃狂喝，真的從來沒這麼餓過😣。

還沒完，折返回來後 25 至 30K 實在陡到....🤪 只能暫時放下山路馬的堅持來當步兵了。

總之一句講完就是又冷又餓又累。

就這樣一路上跟很多朋友互道加油，最後還是順利跑完了...就算只多標馬 8K 我也是個超馬跑者啦！耶～～～好開心😁！

（是說...為啥我的初馬跟初超馬，都是山路馬呀......🙃 跑平路不是很好嗎！？）（再次印證跑馬的不是有自虐傾向就是腦波弱會亂按報名鍵）（無誤）