johnyoung 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

johnyoung 新竹
ID 7724

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6.9 km | 04:55:33 | 42:44/km

日期: 2019-12-28 08:26 - 總爬升: 1511 m - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 22'58" / 28'54" / 56'14" / 34'56" / 46'34" / 47'03" / 27'39" / 34'06" /

12月累積里程 : 14.74 km

Strava 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'58"	00:22'58"
2	28'54"	00:51'52"
3	56'14"	01:48'06"
4	34'56"	02:23'02"
5	46'34"	03:09'36"
6	47'03"	03:56'39"
7	27'39"	04:24'18"
6.9	-372'-1"	04:55'33"

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