5.2 km | 00:51:58 | 09:54/km日期: 2020-01-13 21:16 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 11'26" / 10'23" / 11'49" / 10'33" / 09'40" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+03'40") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 10'23" | 00:21'49" |
| 3 | 11'49" | 00:33'38" |
| 4 | 10'33" | 00:44'11" |
| 5 | 09'40" | 00:53'51" |
| 5.2 | 11'28" | 00:56'41" |
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