朱豐景 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱豐景高雄
ID 2514

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19.6 km | 01:51:08 | 05:39/km

日期: 2014-08-17 06:21 - 總爬升: 145 m - 天氣: 熱死人 - 卡路里: 1199 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'47" / 05'10" / 05'15" / 05'19" / 05'30" / 05'18" / 05'24" / 05'52" / 05'42" / 05'11" / 05'04" / 09'37" / 01'40" / 10'21" / 06'02" / 05'13" / 05'08" / 05'09" / 05'13" / 05'04" /

8月累積里程 : 96.32 km

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曾少均, 吳堂榮和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'10"	00:10'57"
3	05'15"	00:16'12"
4	05'19"	00:21'31"
5	05'30"	00:27'01"
6	05'18"	00:32'19"
7	05'24"	00:37'43"
8	05'52"	00:43'35"
9	05'42"	00:49'17"
10	05'11"	00:54'28"
11	05'04"	00:59'32"
12	09'37"	01:09'09"
13	01'40"	01:10'49"
14	10'21"	01:21'10"
15	06'02"	01:27'12"
16	05'13"	01:32'25"
17	05'08"	01:37'33"
18	05'09"	01:42'42"
19	05'13"	01:47'55"
19.6	05'04"	01:51'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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