6.0 km | 00:34:54 | 05:48/km日期: 2019-12-25 21:14 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 05'40" / 06'06" / 05'35" / 05'29" / 05'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+04'44") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'40" | 00:12'01" |
| 3 | 06'06" | 00:18'07" |
| 4 | 05'35" | 00:23'42" |
| 5 | 05'29" | 00:29'11" |
| 6 | 05'34" | 00:34'45" |
| 6.0 | 09'45" | 00:34'54" |
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