8.2 km | 00:59:00 | 07:12/km日期: 2019-12-24 20:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9368 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 06'07" / 07'36" / 07'39" / 07'12" / 07'13" / 07'23" / 07'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1006 / 1006 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'06" | 1006 / 2013 | 176 / 92 |
| 3 | | 07'36" (+01'30") | 1000 / 3013 | 157 / 83 |
| 4 | | 07'34" (+01'28") | 1004 / 4018 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'09" (+01'03") | 1006 / 5024 | 160 / 86 |
| 6 | | 07'10" (+01'04") | 1008 / 6032 | 159 / 87 |
| 7 | | 07'20" (+01'14") | 1002 / 7035 | 159 / 85 |
| 8 | | 08'06" (+02'00") | 1008 / 8044 | 141 / 87 |
| 9 | | 02'11" | 175 / 8219 | 36 / 1250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.14 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'07" | 00:13'09" |
| 3 | 07'36" | 00:20'45" |
| 4 | 07'39" | 00:28'24" |
| 5 | 07'12" | 00:35'36" |
| 6 | 07'13" | 00:42'49" |
| 7 | 07'23" | 00:50'12" |
| 8 | 07'54" | 00:58'06" |
| 8.2 | 05'37" | 00:59'05" |
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