10.2 km | 00:54:29 | 05:20/km日期: 2019-12-23 17:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'03" / 04'59" / 05'03" / 04'58" / 05'20" / 05'09" / 05'06" / 06'34" / 05'14" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'01") | 1001 / 1001 | 191 / 87 |
| 2 | | 05'01" (+00'04") | 1006 / 2007 | 192 / 103 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 3009 | 189 / 106 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4009 | 184 / 107 |
| 5 | | 04'57" | 1002 / 5012 | 185 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'24") | 1008 / 6020 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 7023 | 186 / 105 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 8026 | 188 / 104 |
| 9 | | 06'36" (+01'39") | 1000 / 9026 | 182 / 82 |
| 10 | | 05'11" (+00'14") | 1007 / 10033 | 186 / 103 |
| 11 | | 05'00" (+00'03") | 202 / 10236 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'03" | 00:11'01" |
| 3 | 04'59" | 00:16'00" |
| 4 | 05'03" | 00:21'03" |
| 5 | 04'58" | 00:26'01" |
| 6 | 05'20" | 00:31'21" |
| 7 | 05'09" | 00:36'30" |
| 8 | 05'06" | 00:41'36" |
| 9 | 06'34" | 00:48'10" |
| 10 | 05'14" | 00:53'24" |
| 10.2 | 05'20" | 00:54'29" |
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