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    Anita Hsu 嘉義
    ID 319274
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anita Hsu
    21.2 km | 02:21:36 | 06:41/km
    日期: 2019-12-22 16:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1133 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
    Pace: 06'40" / 06'21" / 06'33" / 06'20" / 06'09" / 06'34" / 06'12" / 06'12" / 05'08" / 05'52" / 06'39" / 06'01" / 06'07" / 06'05" / 05'54" / 14'21" / 06'54" / 07'06" / 07'28" / 06'22" / 06'22" / 06'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'38" (+01'30")1000 / 1000
    2
    06'21"  (13'00")
    		06'21" (+01'13")1000 / 2000
    3
    06'32"  (19'33")
    		06'32" (+01'24")1000 / 3000
    4
    06'19"  (25'53")
    		06'19" (+01'11")1000 / 4000
    5
    06'08"  (32'01")
    		06'08" (+01'00")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'34"  (38'36")
    		06'34" (+01'26")1000 / 6000
    7
    06'12"  (44'48")
    		06'12" (+01'04")1000 / 7000
    8
    06'11"  (50'59")
    		06'11" (+01'03")1000 / 8000
    9
    05'08"  (56'08")
    		05'08"1000 / 9000
    10
    05'52"  (01:02'00")
    		05'52" (+00'44")1000 / 10000
    11
    06'39"  (01:08'39")
    		06'39" (+01'31")1000 / 11000
    12
    06'01"  (01:14'40")
    		06'01" (+00'53")1000 / 12000
    13
    06'06"  (01:20'47")
    		06'06" (+00'58")1000 / 13000
    14
    06'05"  (01:26'52")
    		06'05" (+00'57")1000 / 14000
    15
    05'53"  (01:32'45")
    		05'53" (+00'45")1000 / 15000
    16
    13'32"  (01:46'17")
    		13'32" (+08'24")1000 / 16000
    17
    06'53"  (01:53'11")
    		06'53" (+01'45")1000 / 17000
    18
    07'05"  (02:00'17")
    		07'05" (+01'57")1000 / 18000
    19
    07'28"  (02:07'45")
    		07'28" (+02'20")1000 / 19000
    20
    06'21"  (02:14'07")
    		06'21" (+01'13")1000 / 20000
    21
    06'22"  (02:20'30")
    		06'22" (+01'14")1000 / 21000
    22
    01'06"  (02:21'36")
    		06'35" (+01'27")168 / 21168
    嘉義
    Anita Hsu
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.05 km Adidas senseBoost go w 累積 : 984.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    杜亭毅, 大衛王 和其他 27 人說推
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    觀看另 4 則留言
    Apo 精彩~~~
    週日跑過2、3、4了...
    下週要拚個5嗎~XD
    2019-12-22 19:28 ·
     1 個人推
    Yutai Ming 👍
    2019-12-22 19:47 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 今天我們的距離及速度都差不多耶～
    運動生活 一起加油！
    2019-12-22 20:24 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安Anita，運動愉快，冬至圓滿！
    2019-12-22 20:59 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，運動愉快，加油
    2019-12-22 21:07 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Anita :
    值此寧靜聖誕夜，心意寫在這一頁～
    傳遞滿心的祝福，盼以月光為憑藉。
    2019-12-24 21:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'21"00:13'01"
    306'33"00:19'34"
    406'20"00:25'54"
    506'09"00:32'03"
    606'34"00:38'37"
    706'12"00:44'49"
    806'12"00:51'01"
    905'08"00:56'09"
    1005'52"01:02'01"
    1106'39"01:08'40"
    1206'01"01:14'41"
    1306'07"01:20'48"
    1406'05"01:26'53"
    1505'54"01:32'47"
    1614'21"01:47'08"
    1706'54"01:54'02"
    1807'06"02:01'08"
    1907'28"02:08'36"
    2006'22"02:14'58"
    2106'22"02:21'20"
    21.206'31"02:22'26"

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