5.0 km | 00:38:39 | 07:42/km日期: 2019-12-18 18:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6968 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 10'55" / 07'13" / 06'43" / 06'52" / 06'39" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+04'21") | 1000 / 1000 | 189 / 48 |
| 2 | | 07'11" (+00'37") | 1003 / 2003 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'43" (+00'09") | 1007 / 3011 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1005 / 4017 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'34" | 1001 / 5018 | 177 / 85 |
| 6 | | 13'53" (+07'19") | 19 / 5037 | 180 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 07'13" | 00:18'08" |
| 3 | 06'43" | 00:24'51" |
| 4 | 06'52" | 00:31'43" |
| 5 | 06'39" | 00:38'22" |
| 5.0 | 14'45" | 00:38'39" |
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