6.6 km | 00:46:43 | 07:04/km日期: 2019-12-15 15:50 - 平均心率: 173 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 8482 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'15" / 07'42" / 06'46" / 06'46" / 06'34" / 06'13" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+02'22") | 1000 / 1000 | 189 / 61 |
| 2 | | 07'44" (+01'33") | 1002 / 2003 | 183 / 70 |
| 3 | | 06'49" (+00'38") | 1002 / 3006 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'46" (+00'35") | 1002 / 4008 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 5008 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'11" | 1001 / 6009 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'38" (+00'27") | 592 / 6601 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'42" | 00:15'57" |
| 3 | 06'46" | 00:22'43" |
| 4 | 06'46" | 00:29'29" |
| 5 | 06'34" | 00:36'03" |
| 6 | 06'13" | 00:42'16" |
| 6.6 | 07'23" | 00:46'43" |
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