鄭雅君 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雅君花蓮
ID 288017

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7.1 km | 00:49:51 | 07:00/km

日期: 2019-12-15 15:49 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'10" / 08'10" / 07'02" / 06'47" / 06'15" / 05'50" / 06'15" / 14'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'10"	00:16'20"
3	07'02"	00:23'22"
4	06'47"	00:30'09"
5	06'15"	00:36'24"
6	05'50"	00:42'14"
7	06'15"	00:48'29"
7.2	07'14"	00:50'03"

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