Welson 2014/08/10 訓練日誌

Welson 高雄
ID 10261

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Welson

10.1 km | 01:10:45 | 06:59/km

日期: 2014-08-10 20:18 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 637 Cal

Pace: 07'01" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 09'32" / 07'12" / 07'36" / 09'04" / 07'28" / 06'10" /

一直下雨都快發霉....

鞋5K 赤足5K

8月累積里程 : 119.31 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李欣瑾, fsyoung 和其他 14 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Welson 還輸妳一點啦~

2014-08-12 22:19 ·

fsyoung 超棒~

2014-08-12 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'36"	00:12'37"
3	05'44"	00:18'21"
4	05'28"	00:23'49"
5	05'24"	00:29'13"
6	09'32"	00:38'45"
7	07'12"	00:45'57"
8	07'36"	00:53'33"
9	09'04"	01:02'37"
10	07'28"	01:10'05"
10.1	06'09"	01:10'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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