5.0 km | 00:32:03 | 06:21/km日期: 2019-12-05 20:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'20" / 06'27" / 06'23" / 05'49" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'22" (+00'33") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'48" | 214 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.93 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'27" | 00:13'47" |
| 3 | 06'23" | 00:20'10" |
| 4 | 05'49" | 00:25'59" |
| 5 | 05'49" | 00:31'48" |
| 5.0 | 05'27" | 00:32'02" |
留言 
