恭喜完成了第 70 馬
全馬 | 05:17:36 | 07:31/km | 第70馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-11-03 |
| 成績 | 05:17:36 |
| 總名次 | 233 / 695 |
| 分組名次 | 45 / 128 |
| 平均速度 | 07:31/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'38" (+04'36") | 01:09'36" (+05'23") |
| 00:33'58" (+02'56") |
| 00:31'02" | 01:04'13" |
| 00:33'11" (+02'09") |
| 00:40'11" (+09'09") | 01:19'16" (+15'03") |
| 00:39'05" (+08'03") |
| 00:39'26" (+08'24") | 01:22'51" (+18'38") |
| 00:43'25" (+12'23") |
|
日期: 2019-11-03 07:14 - 總爬升: 308 m - 地點: 澎湖縣西嶼鄉 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 3188 Cal
起跑終點不同地，但接駁車規劃的很完善，伴隨著豐盛的補給，與澎湖當地地理、人文美景的賽道，還有很狂的東北季風(笑)，是場優質賽事，給五星。
賽後評分: 起跑終點不同地，但接駁車規劃的很完善，伴隨著豐盛的補給，與澎湖當地地理、人文美景的賽道，還有很狂的東北季風(笑)，是場優質賽事，給五星。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.58 km 
母子鱷魚 第三代(水藍)-5 累積 :
931.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'55" | 00:15'21" |
| 3 | 08'26" | 00:23'47" |
| 4 | 05'48" | 00:29'35" |
| 5 | 06'03" | 00:35'38" |
| 6 | 08'08" | 00:43'46" |
| 7 | 06'07" | 00:49'53" |
| 8 | 05'35" | 00:55'28" |
| 9 | 08'06" | 01:03'34" |
| 10 | 06'02" | 01:09'36" |
| 11 | 06'09" | 01:15'45" |
| 12 | 06'16" | 01:22'01" |
| 13 | 05'53" | 01:27'54" |
| 14 | 06'16" | 01:34'10" |
| 15 | 06'28" | 01:40'38" |
| 16 | 06'12" | 01:46'50" |
| 17 | 07'33" | 01:54'23" |
| 18 | 06'21" | 02:00'44" |
| 19 | 06'34" | 02:07'18" |
| 20 | 06'31" | 02:13'49" |
| 21 | 06'46" | 02:20'35" |
| 22 | 12'11" | 02:32'46" |
| 23 | 07'28" | 02:40'14" |
| 24 | 07'17" | 02:47'31" |
| 25 | 06'29" | 02:54'00" |
| 26 | 09'56" | 03:03'56" |
| 27 | 07'17" | 03:11'13" |
| 28 | 06'56" | 03:18'09" |
| 29 | 07'58" | 03:26'07" |
| 30 | 06'58" | 03:33'05" |
| 31 | 07'54" | 03:40'59" |
| 32 | 10'05" | 03:51'04" |
| 33 | 06'25" | 03:57'29" |
| 34 | 07'52" | 04:05'21" |
| 35 | 07'10" | 04:12'31" |
| 36 | 08'09" | 04:20'40" |
| 37 | 08'18" | 04:28'58" |
| 38 | 08'26" | 04:37'24" |
| 39 | 08'50" | 04:46'14" |
| 40 | 09'42" | 04:55'56" |
| 41 | 08'46" | 05:04'42" |
| 42 | 08'58" | 05:13'40" |
| 42.7 | 08'32" | 05:19'25" |
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