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    陳嘉忠 桃園
    ID 371224
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳嘉忠 
    11.2 km | 00:55:57 | 05:00/km
    日期: 2019-12-01 17:56 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'40" / 05'06" / 05'17" / 05'08" / 05'08" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 04'30" / 04'39" / 04'42" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'36" (+01'04")995 / 995
    2
    05'11"  (10'46")
    		05'08" (+00'36")1007 / 2003
    3
    05'13"  (15'59")
    		05'15" (+00'43")992 / 2996
    4
    05'12"  (21'11")
    		05'09" (+00'37")1009 / 4005
    5
    05'08"  (26'19")
    		05'05" (+00'33")1008 / 5013
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (31'12")
    		04'54" (+00'22")994 / 6007
    7
    05'03"  (36'15")
    		04'58" (+00'26")1014 / 7022
    8
    04'49"  (41'04")
    		04'51" (+00'19")990 / 8012
    9
    04'34"  (45'38")
    		04'32"1005 / 9018
    10
    04'39"  (50'17")
    		04'36" (+00'04")1008 / 10026
    11
    04'49"  (55'06")
    		04'45" (+00'13")1010 / 11037
    12
    00'45"  (55'51")
    		04'50" (+00'18")154 / 11192
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    12月累積里程 : 230.76 km
    Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago
    Fen, 巫清錦 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    황속치 漂亮的5分速
    2019-12-01 18:53 ·
     1 個人推
    陳果狗 準均速5👍
    2019-12-01 18:54 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 黃小姐晚安 我是拼了老命跑啊！😩
    2019-12-01 18:55 ·
    陳嘉忠 果哥晚安 謝謝你 運動愉快
    2019-12-01 18:59 ·
     1 個人推
    황속치 是嗎⋯⋯
    只感覺到輕鬆跑⋯⋯
    2019-12-01 19:10 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 黃小姐 是跑不動.....所以下課....😅
    2019-12-01 19:13 ·
    邱淑貞 假日飆速運動愉快👍風景很美😃
    2019-12-01 19:22 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 淑貞晚安 運動愉快😀
    2019-12-01 19:36 ·
     1 個人推
    戴永承 晚安，運動健康，別拼了老命呦！
    2019-12-01 20:19 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 永承晚安 好哦！就是拼不了才下課喔~😊
    2019-12-01 20:25 ·
     1 個人推
    황속치 你跑不動⋯下課
    我晚上⋯⋯直接曠課了
    2019-12-01 20:26 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-12-01 21:16 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 夜跑飆速愉快
    2019-12-01 21:31 ·
     1 個人推
    Jenny 嘉忠大晚安喲～新月開工跑跑運動愉快喲
    2019-12-01 21:40 ·
    陳嘉忠 榮哥晚安 運動🏃🏃愉快
    2019-12-01 22:06 ·
    陳嘉忠 黃小姐 我如果是妳早上跑完26k早就直接癱軟在床上了唷😁
    2019-12-01 22:07 ·
    陳嘉忠 陳皮兄晚安 恭喜你今天漂亮完賽喔~👍👍
    2019-12-01 22:08 ·
    Fanny 晚安運動愉快喔
    2019-12-01 22:11 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 Jenny晚安 妳今天也很棒唷~中午親子爬山趣😀下午雙十跑運動好棒喔~👍👍~晚安~舒心好眠~
    2019-12-01 22:12 ·
    陳嘉忠 淑婷晚安 運動愉快
    2019-12-01 22:19 ·
    황속치 早上我只有跑23k喔⋯⋯
    那個26k的黃小姐應該不是我喔⋯⋯
    2019-12-01 22:31 ·
     1 個人推
    小春 早安，運動愉快
    2019-12-02 08:24 ·
    陳嘉忠 小春早安 運動愉快
    2019-12-02 09:17 ·
    陳達鈴 下午好，新月新週開張愉快，謝謝鼓勵🤗
    2019-12-02 15:07 ·
     1 個人推
    鄭淑華 嘉忠下午好唷！新月首日開跑🏃愉快，舒心健康
    2019-12-02 16:55 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 卡布奇諾午安 運動愉快
    2019-12-03 14:35 ·
    陳嘉忠 淑華午安 運動愉快唷
    2019-12-03 14:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'06"00:10'46"
    305'17"00:16'03"
    405'08"00:21'11"
    505'08"00:26'19"
    604'53"00:31'12"
    704'58"00:36'10"
    804'54"00:41'04"
    904'30"00:45'34"
    1004'39"00:50'13"
    1104'42"00:54'55"
    11.204'51"00:55'51"

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