Draco 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Draco 高雄
ID 152539

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5.0 km | 00:29:04 | 05:50/km

日期: 2014-07-08 05:24 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'37" / 05'46" / 05'55" / 05'55" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

1000 / 1000

2

05'46"

(11'23")

05'46" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'18")

05'54" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'12")

05'54" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'51"

(29'04")

05'59" (+00'22")

979 / 4979

7月累積里程 : 98.81 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

習慣就好說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	05'55"	00:17'18"
4	05'55"	00:23'13"
5.0	05'58"	00:29'04"

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