蔡仁化 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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5.0 km | 00:33:23 | 06:36/km

日期: 2019-11-26 16:48 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'07" / 06'52" / 06'52" / 06'35" / 05'46" / 04'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.89 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 819.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 姚大中和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'52"	00:13'59"
3	06'52"	00:20'51"
4	06'35"	00:27'26"
5	05'46"	00:33'12"
5.0	04'45"	00:33'25"

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