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10.0 km | 01:03:00 | 06:18/km
日期: 2019-11-24 15:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C
好久沒跑,3公里過沒多久就很想用走的了,撐到5K後走了第一次,後5K舊慘不忍睹,不是因為跑不動,而是手臂很痠很疲勞,想抬起來放鬆都沒力氣,只好用走的兩手自然放鬆來緩解。 賽後評分: 無 給 5 星
11月累積里程 : 32.10 km 母子鱷魚Y拖 3代(淺藍) 累積 : 633.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago ricky tseng 說推 · 留言
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