10.8 km | 01:22:20 | 07:37/km日期: 2019-11-25 06:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 08'12" / 08'10" / 07'12" / 07'02" / 06'59" / 06'52" / 09'11" / 06'20" / 05'52" / 11'52" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'51" (+05'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+03'49") | 788 / 10788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.83 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
431.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'10" | 00:16'22" |
| 3 | 07'12" | 00:23'34" |
| 4 | 07'02" | 00:30'36" |
| 5 | 06'59" | 00:37'35" |
| 6 | 06'52" | 00:44'27" |
| 7 | 09'11" | 00:53'38" |
| 8 | 06'20" | 00:59'58" |
| 9 | 05'52" | 01:05'50" |
| 10 | 11'52" | 01:17'42" |
| 10.8 | 09'41" | 01:25'21" |
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