Sabrina Chi 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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17.0 km | 01:39:27 | 05:51/km

Formosa 樂活盃-彰化親子路跑

官方成績
日期	2019-11-24
成績	01:39:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2019-11-24 06:30 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'30")

05'20" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'17"

(16'48")

06'17" (+01'18")

1000 / 3000

4

07'03"

(23'51")

07'03" (+02'04")

1000 / 4000

5

06'00"

(29'51")

06'00" (+01'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

Sabrina Chi

·

台南

Sabrina Chi

·

賽後評分: 優質賽事明年再報
給 5 星

11月累積里程 : 73.54 km

Nike NIKE ZOOM FLY SP 累積 : 144.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

謝有璁, 陳沆圳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'20"	00:10'30"
3	06'18"	00:16'48"
4	07'03"	00:23'51"
5	06'01"	00:29'52"
6	05'56"	00:35'48"
7	07'21"	00:43'09"
8	05'33"	00:48'42"
9	05'29"	00:54'11"
10	05'27"	00:59'38"
11	05'12"	01:04'50"
12	05'32"	01:10'22"
13	07'09"	01:17'31"
14	05'00"	01:22'31"
15	05'36"	01:28'07"
16	05'23"	01:33'30"
17	05'24"	01:38'54"
17.1	04'00"	01:39'27"

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