CHUN-CHEN 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN-CHEN 台南
ID 194620

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12.0 km | 00:59:26 | 04:57/km

2019 台糖公益路跑-Run For D.D Angels 用愛陪伴慢飛無礙

官方成績
日期	2019-11-24
成績	00:59:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

日期: 2019-11-24 06:35 - 地點: 善化糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'13"

(02'13")

05'45" (+01'11")

385 / 385

2

02'00"

(04'13")

04'50" (+00'16")

413 / 798

3

01'47"

(06'00")

04'34"

390 / 1188

4

01'53"

(07'53")

04'36" (+00'02")

409 / 1597

5

01'50"

(09'43")

04'40" (+00'06")

391 / 1989

展開計圈分析

賽前宣言: 衝啊!!!

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 21.60 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

開心廚王以家庭為重, 張瑞明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'42"	00:09'48"
3	04'56"	00:14'44"
4	05'14"	00:19'58"
5	05'13"	00:25'11"
6	05'02"	00:30'13"
7	04'57"	00:35'10"
8	05'02"	00:40'12"
9	05'00"	00:45'12"
10	05'14"	00:50'26"
11	05'36"	00:56'02"
11.7	04'46"	00:59'10"

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