8.3 km | 01:16:41 | 09:11/km日期: 2019-11-20 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 12'16" / 14'48" / 04'56" / 05'03" / 05'02" / 05'02" / 05'21" / 04'39" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+10'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 56'17" (+51'38") | 347 / 8347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 14'48" | 00:27'04" |
| 3 | 04'56" | 00:32'00" |
| 4 | 05'03" | 00:37'03" |
| 5 | 05'02" | 00:42'05" |
| 6 | 05'02" | 00:47'07" |
| 7 | 05'21" | 00:52'28" |
| 8 | 04'39" | 00:57'07" |
| 8.3 | 56'32" | 01:16'47" |
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