李孟哲 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.4 km | 00:15:46 | 04:42/km

日期: 2019-11-19 17:04 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 天冷風大 - 卡路里: 202 Cal

Pace: 04'06" / 04'36" / 04'50" / 06'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.31 km

ANTA A-LIVE FOAM 累積 : 131.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'36"	00:08'42"
3	04'50"	00:13'32"
3.4	05'44"	00:15'48"

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成績 : 03:46:01

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