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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    131 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    10.0 km | 01:16:09 | 07:36/km
    2019雲林咖啡半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-17
    成績01:16:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:36/km
    日期: 2019-11-17 06:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 162
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'06"  (07'06")
    		07'06" (+00'04")1000 / 1000
    2
    07'02"  (14'08")
    		07'02"1000 / 2000
    3
    07'57"  (22'06")
    		07'57" (+00'55")1000 / 3000
    4
    07'06"  (29'12")
    		07'06" (+00'04")1000 / 4000
    5
    08'17"  (37'29")
    		08'17" (+01'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'31"  (45'01")
    		07'31" (+00'29")1000 / 6000
    7
    08'11"  (53'12")
    		08'11" (+01'09")1000 / 7000
    8
    08'23"  (01:01'35")
    		08'23" (+01'21")1000 / 8000
    9
    07'32"  (01:09'07")
    		07'32" (+00'30")1000 / 9000
    10
    07'01"  (01:16'09")
    		07'31" (+00'29")933 / 9933
    雲林
    李閔榮
    · 留言
    賽後評分: 讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 105.51 km 361 SPINJECT 累積 : 1077.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    歐鴻儀, 陳達鈴 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    張來進 午安假日愉快
    2019-11-17 11:14 ·
     1 個人推
    金發黃 榮哥恭喜完賽
    2019-11-17 12:01 ·
     1 個人推
    丁小倫 狂賀
    2019-11-17 12:21 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜閔榮兄完賽
    2019-11-17 13:46 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-11-17 14:14 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜閔榮漂亮完賽～好厲害呀
    2019-11-17 15:21 ·
     1 個人推
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-11-17 19:14 ·
     2 個人推
    張秀雲 恭喜完賽
    2019-11-17 20:02 ·
     2 個人推
    Chia-ling Tsai 恭喜完賽！！
    2019-11-17 20:29 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lu 閔榮恭喜完賽~ 越跑越快喔~
    2019-11-17 20:30 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜漂亮完賽
    2019-11-17 21:01 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽!
    2019-11-17 21:19 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜漂亮完賽👏👍
    2019-11-17 22:03 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜榮大完賽
    2019-11-17 22:03 ·
     1 個人推
    李清恩 李兄午安恭喜完賽
    2019-11-18 16:01 ·
     1 個人推
    林尹雅 閔榮哥晚安，恭喜完賽
    2019-11-18 20:39 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動愉快
    恭喜順利完賽
    2019-11-18 20:58 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽！晚安！
    2019-11-18 23:28 ·
     1 個人推
    咖啡茵 這場是不是有咖啡喝到飽啊⋯☺️
    恭喜閔榮順利完賽
    2019-11-18 23:40 ·
     2 個人推
    Joyce Hung 厲害👍👍👍
    2019-11-18 23:59 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    207'03"00:14'09"
    307'57"00:22'06"
    407'07"00:29'13"
    508'17"00:37'30"
    607'32"00:45'02"
    708'11"00:53'13"
    808'23"01:01'36"
    907'32"01:09'08"
    9.907'31"01:16'09"

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