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    Wei Tai Huang 高雄
    ID 427153
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wei Tai Huang 
    22.0 km | 02:05:31 | 05:42/km | 第9半馬
    2019 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-17
    成績02:05:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'53")
    		00:27'53" (+00'01")00:55'45"
    10 km(00:55'45")
    		00:27'52"
    15 km(01:25'00")
    		00:29'15" (+01'23")00:57'07" (+01'22")
    20 km(01:52'52")
    		00:27'52"
    Finish(02:05:31)

    日期: 2019-11-17 06:01 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 1903 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'35")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'19")
    		05'31" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'29"  (16'49")
    		05'29" (+00'16")1000 / 3000
    4
    05'32"  (22'21")
    		05'32" (+00'19")1000 / 4000
    5
    05'31"  (27'53")
    		05'31" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (33'33")
    		05'40" (+00'27")1000 / 6000
    7
    05'35"  (39'08")
    		05'35" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'32"  (44'41")
    		05'32" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'31"  (50'13")
    		05'31" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'31"  (55'45")
    		05'31" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:01'43")
    		05'57" (+00'44")1000 / 11000
    12
    05'54"  (01:07'37")
    		05'54" (+00'41")1000 / 12000
    13
    06'32"  (01:14'10")
    		06'32" (+01'19")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:19'46")
    		05'36" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'13"  (01:25'00")
    		05'13"1000 / 15000
    16
    05'27"  (01:30'27")
    		05'27" (+00'14")1000 / 16000
    17
    05'32"  (01:35'59")
    		05'32" (+00'19")1000 / 17000
    18
    05'39"  (01:41'39")
    		05'39" (+00'26")1000 / 18000
    19
    05'36"  (01:47'16")
    		05'36" (+00'23")1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:52'52")
    		05'36" (+00'23")1000 / 20000
    21
    05'27"  (01:58'20")
    		05'27" (+00'14")1000 / 21000
    22
    05'36"  (02:03'56")
    		05'36" (+00'23")1000 / 22000
    高雄
    Wei Tai Huang
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    高雄
    Wei Tai Huang
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    高雄
    Wei Tai Huang
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    高雄
    Wei Tai Huang
    · 留言

    最難跑的ㄧ段 竟然是每天上下班的屏科大校園 從校門口ㄧ路爬坡到學校最高點再折返..

    賽前宣言: 破pb
    賽後評分: 還可以
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 226.60 km NIKE ZOOM FLY3(綠） 累積 : 355.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃敬媛, 朱有瑞 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Andy Hsu 恭喜告訴完賽破PB！
    2019-11-17 12:38 ·
     1 個人推
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼 恭喜惟泰哥半馬破2完賽～
    2019-11-18 14:39 ·
     1 個人推
    Wei Tai Huang 謝謝
    2019-11-18 17:46 ·
     1 個人推
    黃敬媛 老師跑得很棒，成績很好👍
    2019-11-19 16:20 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'31"00:11'19"
    305'30"00:16'49"
    405'32"00:22'21"
    505'32"00:27'53"
    605'40"00:33'33"
    705'35"00:39'08"
    805'33"00:44'41"
    905'32"00:50'13"
    1005'32"00:55'45"
    1105'58"01:01'43"
    1205'55"01:07'38"
    1306'32"01:14'10"
    1405'37"01:19'47"
    1505'13"01:25'00"
    1605'27"01:30'27"
    1705'33"01:36'00"
    1805'39"01:41'39"
    1905'37"01:47'16"
    2005'36"01:52'52"
    2105'28"01:58'20"
    2205'36"02:03'56"
    22.305'39"02:05'32"

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