0.0 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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全馬 | 04:40:58 | 06:39/km | 第3馬

2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松

官方成績
日期	2014-08-02
成績	04:40:58
總名次	365 / 2886
分組名次	38 / 386
平均速度	06:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'32")

00:28'32" (+01'04")

00:56'00"

10 km

(00:56'00")

00:27'28"

15 km

(01:24'40")

00:28'40" (+01'12")

01:00'04" (+04'04")

20 km

(01:56'04")

00:31'24" (+03'56")

25 km

(02:28'04")

00:32'00" (+04'32")

01:02'36" (+06'36")

30 km

(02:58'40")

00:30'36" (+03'08")

35 km

(03:31'48")

00:33'08" (+05'40")

01:09'04" (+13'04")

40 km

(04:07'44")

00:35'56" (+08'28")

Finish

(04:40:58)

日期: 2014-08-02 17:21 - 地點: 屏東大鵬灣 - 天氣: 熱→微風 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

忘記關定位0.0

賽前宣言: 0.0

8月累積里程 : 161.46 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30209 累積 : 767.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

詹淑萍, Eddie_Chen(ET) 和其他 19 人說推

·

楓林高手

2014-08-03 09:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'08"	00:17'52"
4	05'20"	00:23'12"
5	05'20"	00:28'32"
6	05'36"	00:34'08"
7	05'28"	00:39'36"
8	05'20"	00:44'56"
9	05'44"	00:50'40"
10	05'20"	00:56'00"
11	05'36"	01:01'36"
12	06'12"	01:07'48"
13	05'24"	01:13'12"
14	05'44"	01:18'56"
15	05'44"	01:24'40"
16	06'44"	01:31'24"
17	05'40"	01:37'04"
18	06'04"	01:43'08"
19	06'16"	01:49'24"
20	06'40"	01:56'04"
21	05'56"	02:02'00"
22	07'12"	02:09'12"
23	05'44"	02:14'56"
24	06'40"	02:21'36"
25	06'28"	02:28'04"
26	06'00"	02:34'04"
27	05'48"	02:39'52"
28	06'48"	02:46'40"
29	05'56"	02:52'36"
30	06'04"	02:58'40"
31	05'40"	03:04'20"
32	09'08"	03:13'28"
33	05'56"	03:19'24"
34	06'00"	03:25'24"
35	06'24"	03:31'48"
36	07'32"	03:39'20"
37	06'12"	03:45'32"
38	08'36"	03:54'08"
39	06'44"	04:00'52"
40	06'52"	04:07'44"
41	09'52"	04:17'36"
42	10'08"	04:27'44"
43	06'12"	04:33'56"
44	05'24"	04:39'20"
44.6	07'34"	04:43'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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