7.4 km | 00:45:04 | 06:03/km日期: 2019-11-12 05:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'24" / 06'54" / 06'52" / 06'55" / 07'00" / 04'16" / 06'56" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'47") | 123 / 1123 |
| 3 | | 24'40" (+20'34") | 120 / 1244 |
| 4 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 2244 |
| 5 | | 04'36" (+00'30") | 137 / 2381 |
| 6 | | 27'25" (+23'19") | 109 / 2491 |
| 7 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 3491 |
| 8 | | 04'16" (+00'10") | 166 / 3657 |
| 9 | | 35'34" (+31'28") | 84 / 3741 |
| 10 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 4741 |
| 11 | | 04'35" (+00'29") | 143 / 4885 |
| 12 | | 30'51" (+26'45") | 97 / 4982 |
| 13 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 5982 |
| 14 | | 04'18" (+00'12") | 164 / 6147 |
| 15 | | 29'17" (+25'11") | 102 / 6249 |
| 16 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 7249 |
| 17 | | 04'06" | 167 / 7416 |
| 18 | | 05'47" (+01'41") | 16 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.95 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
863.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'54" | 00:11'18" |
| 3 | 06'52" | 00:18'10" |
| 4 | 06'55" | 00:25'05" |
| 5 | 07'00" | 00:32'05" |
| 6 | 04'16" | 00:36'21" |
| 7 | 06'56" | 00:43'17" |
| 7.4 | 04'09" | 00:45'05" |
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