6.2 km | 01:01:50 | 10:03/km日期: 2019-11-05 16:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'26" / 09'47" / 09'55" / 09'45" / 10'27" / 09'44" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+01'21") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.28 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'47" | 00:20'13" |
| 3 | 09'55" | 00:30'08" |
| 4 | 09'45" | 00:39'53" |
| 5 | 10'27" | 00:50'20" |
| 6 | 09'44" | 01:00'04" |
| 6.2 | 12'19" | 01:01'55" |
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