蛋蛋媽咪 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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半馬 | 02:50:09 | 08:03/km | 第8半馬

第五屆馬祖馬拉松

官方成績
日期	2019-11-02
成績	02:50:09
總名次	239 / 665
分組名次	50 / 186
平均速度	08:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'26")

00:36'26"

01:14'24"

10 km

(01:14'24")

00:37'58" (+01'32")

15 km

(01:58'06")

00:43'42" (+07'16")

01:26'03" (+11'39")

20 km

(02:40'27")

00:42'21" (+05'55")

Finish

(02:50:09)

日期: 2019-11-02 06:58 - 總爬升: 292 m - 地點: 南竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

賽後評分: 交管好，工作人員、沿途居民很熱情，補給站很密集，讚~
給 5 星

11月累積里程 : 68.31 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳沆圳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'33"	00:14'51"
3	07'36"	00:22'27"
4	06'34"	00:29'01"
5	07'25"	00:36'26"
6	07'40"	00:44'06"
7	07'12"	00:51'18"
8	08'32"	00:59'50"
9	07'28"	01:07'18"
10	07'06"	01:14'24"
11	08'56"	01:23'20"
12	07'57"	01:31'17"
13	07'54"	01:39'11"
14	10'19"	01:49'30"
15	08'36"	01:58'06"
16	08'08"	02:06'14"
17	08'10"	02:14'24"
18	09'03"	02:23'27"
19	08'15"	02:31'42"
20	08'45"	02:40'27"
21	07'30"	02:47'57"
21.7	07'10"	02:52'41"

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