8.2 km | 01:17:12 | 09:22/km日期: 2019-11-02 05:29 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 07'01" / 07'50" / 08'42" / 12'09" / 13'07" / 10'47" / 08'51" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+06'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'16") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'01" | 00:14'07" |
| 3 | 07'50" | 00:21'57" |
| 4 | 08'42" | 00:30'39" |
| 5 | 12'09" | 00:42'48" |
| 6 | 13'07" | 00:55'55" |
| 7 | 10'47" | 01:06'42" |
| 8 | 08'51" | 01:15'33" |
| 8.2 | 07'15" | 01:17'13" |
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