Mercy Huang 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mercy Huang 台中
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5.4 km | 00:40:50 | 07:37/km

日期: 2019-11-01 05:16 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'03" / 08'31" / 07'56" / 07'33" / 06'58" / 07'32" /

剛剛轉彎的時候左膝有一個刺痛感，
嚇死了⋯趕快收工洗洗準備上班

11月累積里程 : 52.21 km

Asics GEL-NIMBUS19 累積 : 595.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

JD, 姚大中和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) Mercy早安~新月開張，好的開始~😀

2019-11-01 11:00 ·

JD 下午好 Mercy: 左膝蓋還好吧？

2019-11-02 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'31"	00:15'34"
3	07'56"	00:23'30"
4	07'33"	00:31'03"
5	06'58"	00:38'01"
5.4	07'37"	00:40'44"

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