yoyo 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

yoyo 新北市
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5.3 km | 00:41:21 | 07:43/km

日期: 2019-10-27 06:54 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'46" / 07'50" / 08'10" / 07'51" / 07'49" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45"

1001 / 1001

2

07'50"

(14'36")

07'45" (+01'00")

1008 / 2010

3

08'10"

(22'46")

08'14" (+01'29")

990 / 3001

4

07'51"

(30'37")

07'46" (+01'01")

1010 / 4012

5

07'57"

(38'34")

07'55" (+01'10")

1002 / 5015

6

02'38"

(41'12")

07'39" (+00'54")

344 / 5359

10月累積里程 : 95.33 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

Ilan Kuan, Crystal-Run希望和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'50"	00:14'36"
3	08'10"	00:22'46"
4	07'51"	00:30'37"
5	07'49"	00:38'26"
5.4	07'42"	00:41'12"

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成績 : 03:46:01

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