彭正男 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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3.0 km | 00:25:01 | 08:15/km

日期: 2019-10-23 17:52 - 地點: 倒垃圾 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'12" / 06'08" / 09'55" / 22'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'08" (+02'04")

1017 / 1017

2

06'03"

(14'20")

06'04"

997 / 2014

3

10'08"

(24'28")

10'01" (+03'57")

1010 / 3025

4

00'28"

(24'56")

36'49" (+30'45")

12 / 3038

10月累積里程 : 156.97 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

郭瓊文, 張炳麟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'08"	00:14'20"
3	09'55"	00:24'15"
3.0	17'58"	00:24'56"

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成績 : 03:46:01

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