9.2 km | 01:12:12 | 07:51/km日期: 2019-10-21 20:03 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'19" / 08'07" / 07'52" / 08'13" / 08'01" / 07'58" / 08'08" / 07'34" / 08'31" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'27") | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.80 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'07" | 00:16'26" |
| 3 | 07'52" | 00:24'18" |
| 4 | 08'13" | 00:32'31" |
| 5 | 08'01" | 00:40'32" |
| 6 | 07'58" | 00:48'30" |
| 7 | 08'08" | 00:56'38" |
| 8 | 07'34" | 01:04'12" |
| 9 | 08'31" | 01:12'43" |
| 9.2 | 07'51" | 01:14'15" |
展開計圈分析
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