5.0 km | 00:37:51 | 07:33/km日期: 2019-10-17 17:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 07'57" / 07'31" / 07'32" / 07'33" / 07'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.09 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
867.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'31" | 00:15'28" |
| 3 | 07'32" | 00:23'00" |
| 4 | 07'33" | 00:30'33" |
| 5 | 07'11" | 00:37'44" |
| 5.0 | 07'22" | 00:37'50" |
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