8.0 km | 00:55:06 | 06:52/km日期: 2019-10-17 08:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'38" / 06'26" / 07'36" / 06'08" / 07'28" / 06'56" / 06'48" / 06'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.44 km 
asics gel kayano26 累積 :
576.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'26" | 00:14'04" |
| 3 | 07'36" | 00:21'40" |
| 4 | 06'08" | 00:27'48" |
| 5 | 07'28" | 00:35'16" |
| 6 | 06'56" | 00:42'12" |
| 7 | 06'48" | 00:49'00" |
| 8 | 06'50" | 00:55'50" |
| 8.0 | 06'00" | 00:55'53" |
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