7.1 km | 00:53:49 | 07:34/km日期: 2019-10-08 21:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'23" / 07'27" / 07'28" / 07'18" / 08'08" / 07'55" / 07'41" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'08") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'27" | 00:14'50" |
| 3 | 07'28" | 00:22'18" |
| 4 | 07'18" | 00:29'36" |
| 5 | 08'08" | 00:37'44" |
| 6 | 07'55" | 00:45'39" |
| 7 | 07'41" | 00:53'20" |
| 7.1 | 08'20" | 00:54'09" |
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