12.1 km | 01:08:45 | 05:41/km日期: 2019-10-01 20:01 - 地點: 澎湖 - 天氣: 微風 - 平均心率: 177 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 13718 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 05'57" / 05'39" / 05'31" / 05'28" / 05'21" / 05'08" / 05'13" / 05'08" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'58") | 803 / 803 | 194 / 85 |
| 2 | | 06'04" (+01'00") | 804 / 1608 | 196 / 83 |
| 3 | | 06'11" (+01'07") | 791 / 2399 | 197 / 81 |
| 4 | | 06'06" (+01'02") | 804 / 3204 | 198 / 82 |
| 5 | | 06'08" (+01'04") | 792 / 3996 | 199 / 81 |
| 6 | | 05'57" (+00'53") | 798 / 4795 | 198 / 84 |
| 7 | | 05'51" (+00'47") | 807 / 5603 | 199 / 85 |
| 8 | | 05'41" (+00'37") | 796 / 6400 | 200 / 87 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 804 / 7204 | 200 / 90 |
| 10 | | 05'29" (+00'25") | 799 / 8003 | 200 / 90 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 808 / 8811 | 201 / 92 |
| 12 | | 05'16" (+00'12") | 811 / 9622 | 201 / 93 |
| 13 | | 05'12" (+00'08") | 803 / 10426 | 201 / 95 |
| 14 | | 05'22" (+00'18") | 812 / 11239 | 201 / 92 |
| 15 | | 05'04" | 817 / 12056 | 201 / 97 |
| 16 | | 07'09" (+02'05") | 25 / 12082 | 185 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.67 km 
母子鱷魚 夾拖 累積 :
1254.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 06'04" | 00:18'08" |
| 4 | 06'05" | 00:24'13" |
| 5 | 05'57" | 00:30'10" |
| 6 | 05'39" | 00:35'49" |
| 7 | 05'31" | 00:41'20" |
| 8 | 05'28" | 00:46'48" |
| 9 | 05'21" | 00:52'09" |
| 10 | 05'08" | 00:57'17" |
| 11 | 05'13" | 01:02'30" |
| 12 | 05'08" | 01:07'38" |
| 12.1 | 13'30" | 01:08'45" |
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