5.1 km | 00:36:49 | 07:15/km日期: 2019-09-30 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'16" / 06'56" / 06'28" / 06'36" / 07'56" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'39") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'56" | 00:15'12" |
| 3 | 06'28" | 00:21'40" |
| 4 | 06'36" | 00:28'16" |
| 5 | 07'56" | 00:36'12" |
| 5.1 | 08'09" | 00:36'51" |
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