10.0 km | 00:58:28 | 05:49/km日期: 2019-09-24 16:21 - 地點: 澎湖 - 天氣: 小風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11632 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'09" / 05'55" / 05'51" / 05'57" / 05'44" / 05'51" / 05'52" / 05'10" / 04'42" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 9909 / 9909 | 198 / 85 |
| 2 | | 04'26" | 116 / 10025 | 197 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.44 km 
母子鱷魚 夾拖 累積 :
1254.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'09" | 00:12'55" |
| 3 | 05'55" | 00:18'50" |
| 4 | 05'51" | 00:24'41" |
| 5 | 05'57" | 00:30'38" |
| 6 | 05'44" | 00:36'22" |
| 7 | 05'51" | 00:42'13" |
| 8 | 05'52" | 00:48'05" |
| 9 | 05'10" | 00:53'15" |
| 10 | 04'42" | 00:57'57" |
| 10.0 | 19'56" | 00:58'28" |
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