陳瑞斌 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞斌台北市
ID 20585

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5.0 km | 00:27:54 | 05:34/km

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽

官方成績
日期	2019-09-18
成績	00:27:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2019-09-18 19:49 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

賽後評分: good
給 5 星

9月累積里程 : 92.28 km

美津濃 MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 1005.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 JOHNNY 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'16"	00:10'11"
3	05'45"	00:15'56"
4	05'46"	00:21'42"
5	05'53"	00:27'35"
6	31'01"	00:58'36"
6.5	48'30"	01:20'53"

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