10.0 km | 01:14:11 | 07:25/km官方成績 |
日期 | 2019-09-14 |
成績 | 01:14:11 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:25/km |
日期: 2019-09-16 13:45 - 總爬升: 159 m - 地點: 139線 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'12") | 414 / 414 |
2 | | 07'14" (+01'12") | 400 / 814 |
3 | | 07'20" (+01'18") | 397 / 1212 |
4 | | 06'33" (+00'31") | 404 / 1617 |
5 | | 07'18" (+01'16") | 396 / 2014 |
6 | | 07'09" (+01'07") | 407 / 2421 |
7 | | 06'53" (+00'51") | 500 / 2921 |
8 | | 07'35" (+01'33") | 395 / 3317 |
9 | | 06'27" (+00'25") | 521 / 3839 |
10 | | 06'36" (+00'34") | 416 / 4255 |
11 | | 08'06" (+02'04") | 397 / 4652 |
12 | | 07'00" (+00'58") | 401 / 5054 |
13 | | 08'33" (+02'31") | 395 / 5449 |
14 | | 06'59" (+00'57") | 400 / 5850 |
15 | | 07'11" (+01'09") | 412 / 6263 |
16 | | 07'26" (+01'24") | 394 / 6657 |
17 | | 07'02" (+01'00") | 397 / 7054 |
18 | | 07'24" (+01'22") | 412 / 7467 |
19 | | 07'01" (+00'59") | 403 / 7870 |
20 | | 07'24" (+01'22") | 394 / 8264 |
21 | | 06'29" (+00'27") | 400 / 8664 |
22 | | 06'02" | 474 / 9138 |
23 | | 07'14" (+01'12") | 324 / 9462 |
24 | | 07'44" (+01'42") | 404 / 9867 |
25 | | 06'52" (+00'50") | 404 / 10272 |
賽前宣言: 10K運動
好運~動起來
健康~跑起來
快樂~游出來
幸福~騎上來
賽後評分: 訓練與處女座線上馬
給 5 星 9月累積里程 :
25.24 km ON 流星雲 累積 :
1406.1 kmAndroid - samsung SM-G532G 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'20" | 00:14'22" |
3 | 06'58" | 00:21'20" |
4 | 06'54" | 00:28'14" |
5 | 07'19" | 00:35'33" |
6 | 07'37" | 00:43'10" |
7 | 07'14" | 00:50'24" |
8 | 07'13" | 00:57'37" |
9 | 06'57" | 01:04'34" |
10 | 07'03" | 01:11'37" |
10.4 | 06'50" | 01:14'06" |